除了小朋友與生俱來的天賦外，專業的培訓是絕對不可以缺少。成為本院精英代表隊成員後，除了恒常班的舞蹈基礎訓練外，亦要接受精英代表隊重點培訓，包括進階舞蹈技巧提升和體能鍛練等等。